Partnerstwo

udany związek, szczęśliwy związek, dobre małżeństwo
 preparaty do wybielania zebów do kupienia przez internet

Z samopoczuciem w ciąży bywa różnie

ciąża 1


Kobiety oczekujące dziecka nie zawsze odczuwają radość i euforię.
Nie powinny się tym martwić, bo przejściowy spadek nastroju i obawy przed porodem i odpowiedzialnością macierzyństwa to zupełnie naturalne stany emocjonalne.

Ukrywanie ich przed mężem, partnerem i otoczeniem wcale nie jest potrzebne.
Zamykanie się w sobie ze swoimi nękającymi myślami powoduje tylko większy smutek i przygnębienie, a także zaburzenia snu i utratę apetytu.
Rozmawianie o emocjach, odczuciach i przemyśleniach jest prostym sposobem na uchronienie się przez depresją.
Razem jest łatwiej przebrnąć przez te cięższe chwile przed narodzinami dziecka.
Konieczne jest dbanie o odpoczynek w ciągu dnia, ruch na świeżym powietrzu oraz niedopuszczenie do bezsenności w nocy. Dobrym rozwiązaniem jest odnalezienie wsparcia ze strony koleżanek lub znajomych, które niedawno zostały mamą. Przebywanie i rozmawianie z nimi dodaje sił, otuchy i pewności, że wszystko będzie dobrze. Mogą one także polecić fajną szkołę rodzenia, do której warto zapisać się głównie po to, aby uspokoić swoje emocje przed porodem.
Wskazane jest zrobić rozeznanie dotyczące szpitali, które inne kobiety chwalą zarówno za profesjonalizm opieki medycznej, jak też za standard i panującą atmosferę.

Nie należy zamartwiać się na zapas, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie wzbudza medycznych obaw o stan i zdrowie dziecka.
Wiele kobiet od 5 miesiąca koncentruje się na poszukiwaniu i kupowaniu ubranek oraz akcesoriów. Aktywność związana z zakupami poprawia humor każdej kobiecie i przyszłej mamie. Nie sposób nie uśmiechać się do maleńkich śpiochów, bucików, czapeczek i tradycyjnych gumowych zabaweczek kąpielowych.
Bardzo potrzebne jest także rozmawianie z przyszłym tatą o tym, jak będzie wyglądać życie powiększonej rodziny. Mówienie o tym czego się pragnie wyzwala pozytywną energię, optymizm, a ostatecznie radość. Wyobrażanie sobie pierwszych kroczków lub słów dziecka stanowi doskonały wstęp do tego, co już za chwilę stanie się faktem.
mama i dziecko
Nie ma czego się bać
… tyle kobiet już przez to przechodziło, a teraz są szczęśliwymi i cudownymi mamusiami.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Related Posts with Thumbnails

Zostaw odpowiedź

*