Partnerstwo

udany związek, szczęśliwy związek, dobre małżeństwo
 preparaty do wybielania zebów do kupienia przez internet

Jak skutecznie radzić sobie z usypianiem dziecka?

dziecko
Mama wie najlepiej, że trudności z usypianiem dziecka potrafią zdezorganizować jej zaplanowane zajęcia. Przecież dla nikogo z domowników nie może to być powodem stresu, płaczu, ani koszmaru. Trzeba zdecydowanie unikać sytuacji, gdy dziecko zasypia o przypadkowej porze dnia i w przypadkowym miejscu.
Warto, aby rodzice stwarzali dziecku odpowiednie warunki snu oraz kształtowali nawyki sprzyjające zasypianiu. Przecież gdy od dziecko dobrze śpi, rodzice mają czas na swój odpoczynek, albo inne zajęcia.

Podstawową kwestią jest aby pory kładzenia do snu były ustalone, a dziecko miało własne, stałe miejsce do spania. Na czas snu powinno być to miejsce w miarę odizolowane od innych domowników i tego wszystkiego, co na co dzień dzieje się w domu.
Takie warunki powodują, że dziecko łatwiej uspokaja się i przyzwyczaja do pory i okoliczności odpoczywania w dzień lub układania do snu na noc. Kwestia smoczka pozostaje do indywidualnej decyzji.
Niemal wszyscy rodzice mają dylemat, czy zabieranie dziecka do swojego łóżka jest lepsze niż konsekwentne usypianie w dziecinnym łóżeczku. Właściwie odpowiedź można uzależnić od tego, czy dziecko jest karmione piersią, czy nie. Jeśli tak, to nie ukrywajmy, że mamie o wiele wygodniej jest mieć dziecko w swoim łóżku, bo jest to dla niej dogodne i eliminuje to całkowicie konieczność rozbudzania się i wstawania na sygnalizowane płaczem malucha żądanie jedzenia, nawet jeśli zdarza się to kilkakrotnie w ciągu nocy. Także usypianie w dzień rozpoczyna się karmieniem piersią, a wówczas bliskość matki i pokarmu jest właśnie tym czego dziecku najbardziej potrzeba. Kiedy dziecko karmione jest z butelki lub je już normalne jedzenie warto aby spało osobno w swoim łóżeczku, które z czasem można przemieścić z sypialni rodziców do dziecinnego pokoju.

Pora spania powinna przypadać na ok. 20-30 minut po jedzeniu. Ten czas można wypełnić bardziej statycznymi zajęciami, które dziecko najbardziej lubi np. oglądaniem lub czytaniem książeczek, wysłuchaniem bajki audio albo wyglądaniem przez okno.

Pomieszczenie przed snem najlepiej przewietrzyć oraz przysłonić okno. Dobrze jest też kontrolować temperaturę, która dla zdrowego snu powinna wynosić ok. 20 oC
Warto podkreślić, że zarówno z łóżka rodziców, jak z łóżeczka należy wcześniej zabrać wszystkie zabawki, bo sama ich obecność sugeruje dziecku zabawę, a nie usypianie.
Przygotowania do spania wymagają pewnych rytuałów, które bardzo dobrze wpływają na zachowanie dziecka oraz podporządkowanie się sytuacji. Pojenie, przebieranie w ubranko do spania, nucenie lub uruchomienie pozytywki, to sygnały, że czas na sen. Przytulanie, głaskanie i kołysanie daje każdemu dziecku poczucie miłości i bezpieczeństwa, ale po chwili najlepiej dziecko odłożyć, aby zasnęło samodzielnie. Jeśli dziecko ma tendencję do płaczu, należy powtarzać rytuały - w końcu uda się i dziecko uśnie . Zwykle zajmuje to 15-25 minut, i taki czas trzeba przeznaczyć.

Większość dzieci łatwo wpisuje się w powyższy schemat usypiania. Trudniejsze przypadki mogą przejściowo wymagać usypiania w bujanym leżaczku, albo wózku, włączania cichej muzyki, jednak te sposoby powinny być wykorzystywane możliwie krótko. W sumie można powiedzieć, że poza schematem każdy wypracowany indywidualnie sposób będzie dobry, aby dziecko wyspało się, bo przecież to oznacza jego dobry humor i uśmiech.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Related Posts with Thumbnails

Zostaw odpowiedź

*