Archiwa tagu: zazdrość

Czym są emocje destrukcyjne?

Emocje destrukcyjne, to takie, które są szkodliwe dla nas samych i dla innych. Określenie „szkodliwe” zawiera w sobie niuanse, które w zależności od stopnia emocji i okoliczności czynią to, co wydaje się szkodliwe, w rzeczywistości nie musi przynosić w rzeczywistości takiego skutku.

Emocje destrukcyjne oprócz swojego charakteru maja też czynniki towarzyszące:
- wydarzenia
- źródła genetyczne
- funkcjonowanie mózgu
- inne

Są przyczyną przykrości o zróżnicowanym nasileniu, albo wręcz cierpień.
Myśli wciąż krążą wokół danego tematu, a jednocześnie ogranicza się obszar postrzegania go. Sprzyja to popełnianiu błędów, bo ocena sytuacji i informacji nie jest obiektywna w danej rzeczywistości. Prowadzi to niskiego poczucia własnej wartości, albo skrajnie do nadmiernej, a nieuzasadnionej pewności siebie.

zbita szyba
Przykładem może być zazdrość, która powoduje doszukiwanie się dowodów zdrady, także tam, gdzie obiektywnie biorąc wcale ich nie ma. Umysł produkuje wówczas uzasadnienie dla podejrzeń i emocje, które mogą doprowadzić nie tylko do drobnych nieporozumień, czy scen zazdrości, ale wręcz pogrzebania prawdziwych i szczerych uczuć z obu stron.
Do destrukcyjnych emocji zaliczane są także: smutek, gniew, złość, żal wstyd i poczucie winy, poczucie krzywdy.

Aby przezwyciężyć ten rodzaj emocji trzeba:
- dokonać ich identyfikacji ( co nam szkodzi ?)
- uświadomić sobie ich przyczyny
- określić szkodliwe skutki

Dopiero wówczas można poszukiwać lekarstwa.
Czasami będzie nim normalny lek, a w innych przypadkach terapia, psychoterapia, albo medytacje, refleksje albo relaks.
Rozwiązanie problemu destrukcyjnych emocji jest nieuchronnie powiązane z filozofią oraz indywidualnym punktem widzenia, ale na tle konkretnej kultury, a w wielu przypadkach nawet religii.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

O zazdrości nie tylko w związku…


Autorem artykułu jest Tomasz Sobolewski

Zazdrość jak i zawiść potrafią być tak dokuczliwe, że aż trudno z nimi żyć. Jest to powszechne uczucia, które dotykają każdego z nas choć diametralnie różnią się od siebie.

1. Zazdrość jest lękiem, że to co należy do nas będzie nam zabrane.

2. Zawiść to pożądanie czegoś co należy do drugiej osoby.

Potrafi zazdrość i zawiść zżerać serce i wpędzać nas w podły nastrój.

Skąd ta zazdrość?

Zazdrość nie jest wyłącznie brakiem poczucia bezpieczeństwa czy braku równowagi emocjonalnej. To również własna niepewność, brak poczucia pewności siebie i zaniżony obraz samego siebie. To też ukryty nieuświadomiony wymiar naszej osobowości (tolerancja czy raczej jej brak) do której świadomie nie umiemy się przyznać.

Zazdrość może uruchamiać w nas postać moralisty, konserwatysty, paranoika czy detektywa.

Zazdrość i mit

W mitologicznym ujęciu już Hera – żona boga Zeusa była największą zazdrośnicą. Wgląd w mitologię pozwala spojrzeć na ludzką naturę i jej słabości. Zeus symbolizuje tu erotyczną twórczość, moc zapładniania i budowania świata. Hera – ochronie tego co wewnętrzne, ochronie ogniska, tego co bliskie i domowe.

Opętany zazdrością człowiek ulega emocjom, Staje się podejrzliwy, szuka faktów potwierdzających jego przepuszczenia.

„Nie ma miłości bez zazdrości” – w tym powiedzeniu jest jakaś cząstka prawdy, bo każdy z nas odczuwa potrzebę akceptacji i miłości. Moim zdaniem, zazdrość może pojawić się w prawdziwej więzi z drugą osobą.

Jednak nadmiar zazdrości może zabić związek. Podejrzliwość, nieufność, osądzanie sprawią, że druga nam bliska osoba oddala się od nas. Zazdrość to jedna z najsilniejszych uczuć jakiego ogarnia człowieka. Wymówki które mogą prowadzić do gwałtowniejszych reakcji – szukanie „dowodów”, że partner nas zdradził, przeżywając przy tym pozorne, urojone poczucie zagrożenia dla swojego związku. Będąc zazdrosnym dręczymy nie tylko siebie ale i drugą osobę. Urojeniowo możemy interpretować niewinne zdarzenia. Stajemy się bardziej nieszczęśliwi, gdzie do głosu może dojść nienawiść do partnera – próba jego izolacji i chęć prześladowania lub przemoc wobec niego.

Zazdrość i literatura

W literaturze renesansu Wiliam Szekspir pokazywał swoich bohaterów zmagających się ze swoimi konfliktami wewnętrznymi i słabościami. Ponadczasowość jego twórczości polega m.in. na tym, że bohaterowie jego dramatów zmagają się ze swoimi ograniczeniami, często nie radzą sobie ze swoimi uczuciami i możliwościami. Jego „Otello” jest symbolem chorobliwej zazdrości. Tytułowy bohater dramatu - Otello jest tak zazdrosny, zaślepiony zazdrością, że niewinne pozory bierze za dowody zdrady i morduje swoją ukochaną małżonkę Desdemonę.

Dlatego też skrajną, chorą zazdrość nazywa się zespołem Otella. W tej postaci zazdrości dominują myśli urojeniowe nie podatne na perswazję. Na zespól Otella cierpią często osoby uzależnione (od alkoholu, narkotyków) a także osoby z zaburzeniami schizofrenicznymi.

Jak radzić sobie z zazdrością?

Zazdrość potrafi w rozsądnej „dawce” pokazać co jest dla nas ważne w związku z druga osobą. Jeśli jednak epizody zazdrości zdarzają się dość często warto przyjrzeć się sobie.

- być może wynika z niskiego poczucia własnej wartości.? Bo wydaje nam się, że nie jesteśmy warci miłości partnera

- czy nie szukamy swojego szczęścia poprzez naszego partnera, gdy jest z nami, mówi do nas – a bez niego jesteśmy nieszczęśliwi?

- może warto rozwijać swoje zainteresowania a nie skupiać się na uczuciu zazdrości?

Zazdrość i religia

Zazdrość i zawiść w religii chrześcijańskiej definiuje się tak samo – jako źródło wszelkiego grzechu i nieszczęścia. Zazdrość jest też jednym z siedmiu grzechów głównych zakorzeniona silnie w pysze i chciwości.

To przez zazdrość Kain zabija Abla – brat zabija brata. Tylko Bóg może być zazdrosny. To przejaw Jego mocy….

To czym jest zawiść?

Cdn……..

---

http://tomaszsobolewski.pl/

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Oblicza zdrady

Zdrada i jej oblicza. Jak zdradzać, jak wykryć zdradę, oraz jak do niej nie dopuścić? Ujawniamy tajemnice tych, którzy zdradzają.

Dająca do myślenia, szczera, pozostawiająca wybór. Pomaga zrozumieć postępowanie drugiej osoby oraz swoje niezależnie od tego czy jest się zdradzonym czy zdradzającym.

Ewa

Więcej

Jak ruszyć z miejsca

Choć w tym momencie Twój problem może wydawać się przeszkodą nie do ominięcia, są sposoby na to, aby z łatwością sobie z nim poradzić. Dowiedz się, jak ruszyć z miejsca i ułożyć plan działania, aby odzyskać komfort i normalność.

Więcej
---

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)