Znajoma w ten weekend udaje się do rodziny, na 50-tą rocznicę ślubu swoich krewnych.
W pierwszym momencie, kiedy usłyszałam tą informację pomyślałam - piękny wiek. Po chwili zadałam pytanie, o to, co ta para zrobiła, że do dzisiaj jest ze sobą szczęśliwa.
Po chwili usłyszałam odpowiedź.
Zamieszczam ją poniżej:
1. Przez cały czas trwania związku partnerzy Czytaj dalej Szczęśliwe związki – w czym tkwi ich sekret?
Ile z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak na co dzień sami siebie ograniczamy. Rzucamy sobie kłody pod nogi, sobie i partnerowi, dzieciom. Setki razy na dzień mówimy: tego się nie da zrobić i tamtego też nie, a tego to nawet nie próbuj.
Dodatkowo złościmy się na siebie, chociaż w zasadzie uważamy, że jesteśmy bardzo szczęśliwi w swoich związkach.
Nie wierzysz?
Kiedy następnym razem będziesz na zakupach zrób test.
Podnieś oczy znad swojej listy z zakupami i przyjrzyj się innym przechodniom.
Każdy gdzieś pędzi. Pary kłócą się ze sobą, albo robią sobie przytyczki.
Zastanawiałeś się ile razy tak robisz?
Cieszysz się, gdy jesteś na zakupach z partnerem, czy biegniesz przez sklep na oślep. Szybko, szybko... a po drodze gubią się ulotne, ważne chwile.
Życie to nie tylko gonitwa. To chwila uwagi, skupienia, uśmiechu i ciepła jaki dajemy naszym bliskim.
Kochać życie to zatrzymać się na kilka sekund i rozkoszować się chwilą. Tym, że sie coś udało, tym, że się ktoś uśmiechnął, choćby pogodą: Ciepłym promieniem słońca na twarzy.
Dzisiaj zatrzymaj się na chwilę.
Pomyśl o tym:
> co lubisz,
> co Cię cieszy,
> o ważnej dla Ciebie osobie.
Uśmiechnij się do siebie w myślach.
Pokochaj Życie.
Życzę Ci dużo miłości
Jolanta
Na stronie onet.pl pojawiło się pytanie:
Czy uważasz, że jest Ci źle w życiu?
Na które można było odpowiedzieć tak, lub nie.
Jak sądzisz, których odpowiedzi było więcej?
Jak się okazuje więcej było odpowiedzi
Czytaj dalej Czy uważasz, że jest Ci źle w życiu?
Słońce, temperatura sięgająca 30 stopni, w samochodzie duszno i topiący się asfalt na ulicy. Jesteś tuż koło domu, musisz tylko zjechać z ruchliwej ulicy. Niestety jak na złość i w jedną i w druga stronę jadą samochody. O tej porze jest zwykle duży ruch. W końcu udaje Ci się przebić. Jakiś facet w wypasionym aucie zatrzymał się. Zjeżdżając w bok zastanawiasz się, jak on doszedł do takich pieniędzy, by stać go było na to auto. Czemu jeszcze do Ciebie los się nie uśmiechnął.
Czy ten opis wydaje Ci się znajomy?
Ile razy myślisz podobnie?
Po co pytam?
Otóż myśląc w ten sposób bardzo często odsuwamy od siebe szczęście. Zamiast się cieszyć z tego, że jest ciepło i słonecznie narzekamy.
Zamiast cieszyć się, ze stać nas na jazdę samochodem, patrzymy na przejeżdżające obok fury i wpadamy w kompleksy.
Zamiast uśmiechnąć się do osoby, która była miła i zatrzymała się, byśmy mogli przejechać machamy szybko ręką, gestem który zdaje się mówić no wreszcie.
Wieczne niezadowolenie czyni z nas malkontentów.
Natomiast osoby, które umieją zauważać i celebrować te małe momenty są szczęśliwsze. Mało tego więcej im sie w życiu udaje.
Czytałam dzisiaj starszy numer Wysokich obcasów, w którym była wypowiedź psychologa. Przedstawiona była tam historia nieszczęśliwej kobiety. Kobieta miała pracę, była mamą. Powodowało to, że miała mało czasu dla siebie. Kiedy miała wolną chwilę siadywała w fotelu z kubkiem ciepłej herbaty. Patrzyła wtedy w przybrudzoną przez dzieci ścianę. Myślała o tym, że ściana powinna być pomalowana. Jak ściana to i całe mieszkanie. A ile to kosztuje..
Zamiast relaksować się, degustować herbatę zamartwiała się na zapas.
Tymczasem wystarczyło, że odwróciła fotel w stronę okna. Widziałaby wtedy piękne drzewa, zadbaną zieleń i radośnie bawiące sie dzieci.
Do szczęcia czasem nie trzeba wiele.
Są chwile, kiedy wystarczy ... odwrócić fotel.
Życzę Ci szczęścia.
Szczęście jest jak motywacja, wypływa ze środka i promienieje na zewnątrz. Popularne powiedzenie - "Pieniądze szczęścia nie dają" ma sobie wiele z prawdy. Pieniądz sam w sobie szczęścia nie przynosi, ale pomaga w jego pomnażaniu tym, którzy są szczęśliwi 😉
Chcesz być szczęśliwy? Zacznij być radosny.
Ciesz się z małych rzeczy. Często nie zauważa się tego, co ma się dobrego na co dzień. Trudno przychodzi cieszyć się z męża, dzieci, pracowników, kolegów, szefa. często uważa się, że cieszyć można się z czegoś bardzo dużego, bo codzienność to nie powód do radości.
Tymczasem tak wiele dobrego otrzymuje się od każdej napotkanej osoby. Sztuka w tym, by umieć to zobaczyć.
Oczekuj mało, a dostaniesz dużo 🙂
Człowiek ma tendencję do usprawiedliwiania swojej niedoskonałości. Nie zrobiłem, bo bylem zmęczony. Od drugiego człowieka za to oczekujemy, że będzie idealny. Im mocniej chce się otaczać idealnymi ludźmi, tym mniej ich się wokół siebie ma.
Świat daleki jest od ideałów, każdy ma swoje dobre powody na to, by zrobić coś inaczej niż by się tego można było spodziewać. Oczekując mało od innych można się pozytywnie zdziwić.
Oczekiwanie czegoś małego od innych, a wiele od siebie jest równie trudne jak i cieszenie się z małych rzeczy. W końcu szczęśliwy nie jest każdy, ale każdy ma szansę na szczęście.
Życzę Ci radości każdego dnia 🙂
Jolanta
Niejednokrotnie słyszy się z ust kobiet o poświęceniu dla partnera. A z ust mężczyzn o utracie wolności po ślubie. Tymczasem bycie z drugą osobą nie powinno być ani jednym, ani drugim. Bycie w związku daje szczęście.
By cieszyć się szczęśliwym związkiem zamiast poświęcenia się dla drugiej osoby dobrze jest robić inne, o wiele przyjemniejsze rzeczy.
Już pisaliśmy o uważnym słuchaniu, dzięki któremu rośnie poczucie własnej wartości i zadowolenie. Dzisiaj pora na kolejną bardzo ważną rzecz.
Przeczytaj poniższe słowa uważnie i weź je sobie poważnie do serca:
"Zrób dla siebie coś miłego".
Dlaczego to takie ważne i jak może sprawić, że partner będzie szczęśliwy?
Osoby, które się poświęcają z pewnością unikają tego, co dla nich mile. Zamiast tego robią rzeczy, które uważają, że są dobre dla najbliższych. Na krótką metę to działa. Jednak po latach poświęceń zamiast szczęścia i spełnienia przychodzi uczucie goryczy i zawodu. Partner i dzieci słuchają o tym ile otrzymali i jakie to było trudne do zrobienia. Narzekania sprawiają, że nie czują się dobrze.
A co się dzieje, gdy partnerzy robią rzeczy, które sprawiają im radość?
Osoba, która robi to, co lubi czuje się spełniona. Są w życiu trudne momenty. Czasem ktoś ma gorsze dni i potrzebuje czasu dla siebie. czasem trzeba wyjechać na podróż służbową. Wtedy, kiedy czeka się na partnera warto zrobić to, co sprawia radość. Wziąć cielą kąpiel, iść do kina, do fryzjera, spotkać się z kolegami. Czekanie nie jest wówczas aż tak bolesne.
Kiedy robi się to, co sprawia radość nie ma poczucia, że partner do czegoś zmusza. W sercu jest wdzięczność i radość. Będąc ze szczęśliwą osobą samemu również jest się szczęśliwym. W końcu wraca się do spełnionego partnera, który wita nas z uśmiechem na twarzy.
Co dla siebie zrobisz dzisiaj?
J.
W czasie ostatnich ciepłych dni wiele czasu spędzaliśmy w ogrodzie. Siedząc przy stoliku pod parasolem usłyszałam o 5 zasadach prowadzących do szczęśliwego życia.
Oto one:
1. Uwolnij swoje serce od nienawiści.
2. Uwolnij swój umysł od zmartwień.
3. Żyj prosto.
4. Daj więcej.
5. Oczekuj mniej.
Osoba wolna od nienawiści to taka, która dobrze mówi i myśli o innych.
Druga zasada to odwołanie do zamartwiania się na zapas. Jeśli ma się tendencję do malowania przyszłości czarnymi kolorami dobrze jest to zastopować. I zamiast zamartwiać się na przyszłość zacząć działać, jeśli problem się pojawi. A na co dzień warto myśleć pozytywnie i spodziewać się każdego dnia, że spotka nas coś dobrego.
Jesteśmy szczęśliwi nie poprzez posiadanie "wypasionych" samochodów i domów, a poprzez życie w harmonii. Żyjąc w harmonii jest się spełnionym.
Dobrzy ludzie koncentrują się na dawaniu. Dzięki swojej postawie są w stanie zjednać sobie serca innych.
Kiedy oczekujemy mniej jesteśmy szczęśliwsi. Tak dzieje się w sytuacji, kiedy cały czas staramy się naprawić innych - partnera, rodziców, dzieci. Zamiast wiecznego naprawiania lepsze jest akceptowanie tego, jacy są otaczający nas ludzie. W ten sposób uniknąć można bolesnych zawodów.
Spotkałam się z zasadami, gdzie zasada 5 brzmiała: być tu i teraz. Czerpać to, co najlepsze z tego, co się przydarza i działać dokładnie wtedy, kiedy jest ku temu najlepszy czas. Co często oznacza teraz.
Żyjąc według wymienionych zasad można być szczęśliwym tu i teraz, w każdy nawet najzwyklejszy dzień.
A jak Ty oceniasz przedstawione tutaj zasady?
Co Twoim zdaniem przynosi szczęście?
J.
---
Mądre szczęśliwe życie.
Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?
„Polecam książkę jako prezent dla młodych małżonków. Znajdą drogę do celu. Bez lektury – to nie jest możliwe! ”
Grzegorz Grefkowicz, właściciel drukarni cyfrowej
--
Poznaj sekret, jak skutecznie rozwiązywać problemy i osiągać życiowe cele.
"lektura pozwala przemyśleć wiele spraw, zrozumieć dotychczasowy sposób postępowania / myślenia / oraz poznać jego przyczynę, jednocześnie umożliwia inaczej spojrzeć na siebie samego oraz osoby nas otasczające, poprzez ćwiczenia dodaje wiary we własne siły, możliwości działania"
Więcej
--
Jak pokochać siebie?