W niecałe pól roku po ślubie coś przestało funkcjonować. Krótko po tym znajomych zszokowała wiadomość o ich rozwodzie. Byli taką zgraną parą – dziwili się.

***

Artur był spokojnym uczniem. Wykonywał zadane mu prace domowe, miał dobre stopnie. Dobrze się dogadywał z innymi dziećmi w klasie. Czasem zapraszał znajomych do siebie do domu. Nigdy wtedy nie było tam rodziców. Kiedy był w szkole średniej nie pił, nie palił. Jego rodzice byli szanowani wśród lokalnej społeczności.
Po maturze uczniowie wybierali kierunki studiów, Artur postanowił, że rozpocznie naukę w innym mieście ponad 200 km od swojego rodzinnego domu. Nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że Artur już nigdy do domu nie wrócił.

Rodzice wiedzieli, że żyje. Raz na jakiś czas przychodziła do nich korespondencja – był u nich cały czas zameldowany. Dowiedzieli się z niej, że raz miał problemy z kredytem, a po kilku latach, że ma nieślubne dziecko. Syna jednak nigdy więcej nie zobaczyli.

***

Co spowodowało, że historie tych osób potoczyły się w ten sposób?

Paulo Coelho napisał kiedyś:

„Jeśli coś kochasz, puść to wolno. Jeśli wróci – jest Twoje. Jeśli nie – nigdy Twoje nie było.”

Im bardziej jeden człowiek stara się zatrzymać drugiego przy sobie, tym bardziej druga osoba chce uciec. Pojawiają się pytania: Czy masz do mnie brak zaufania? Dlaczego ciągle traktujesz mnie, jak małe dziecko i ciągle chcesz kontrolować wszystko, co robię?

Kiedy miłość jest tak zaborcza, że przeradza się w chorą zazdrość partner czuje się, jak w potrzasku. Kocha, ale uczucie drugiej osoby sprawia, że brakuje mu powietrza. Po miesiącach, bądź latach zamiast budować związek zastanawia się jak odzyskać wolność.

Prawdziwa miłość nie potrzebuje klatki.

Powodzenia

Jolanta

Mądre szczęśliwe życie.
Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?

„Polecam książkę jako prezent dla młodych małżonków. Znajdą drogę do celu. Bez lektury – to nie jest możliwe! ”

Grzegorz Grefkowicz, właściciel drukarni cyfrowej

Więcej

Sztuka przyciągania ludzi
Złote zasady zdobywania przyjaciół, którzy zawsze będą Cie wspierać.

Dzięki tej publikacji:

poprawisz swoje kontakty z ludźmi, zyskasz przyjaciół oraz sukcesy zawodowe, zwiększysz poczucie własnej wartości i staniesz się lepszym człowiekiem.

Więcej

Piękne uczucie miłości obecne w sercu uskrzydla. Jedni cieszą się prawdziwą miłością, inni za nią gonią, jeszcze inni nieświadomie niszczą to piękne uczucie.

To, że człowiek jest w stanie sam zabić uczucie, na którym mu bardzo zależy jest bolesną prawdą i codziennością niejednego związku. Nieświadome zachowania wpływają negatywnie na partnera, hamują jego zaangażowanie, niszczą intymność między dwojgiem zakochanych, a czasem oddalają dzieci od rodziców. Miłość słabnie z dnia na dzień, z miesiąca na miesiąc. Jeśli w porę nie rozpoznasz postępowania niszczącego uczucie, miłość może wygasnąć i więcej nie powrócić. Związek będzie albo funkcjonował w oparciu o różne uczucia i sprawy Was wiążące, a nie w oparciu o miłość, albo partner się z Tobą pożegna.

Tutaj rodzi się pytanie:

Co to miłość?

Bardzo odpowiada mi to, co o miłości pisze Erich Fromm. Według niego miłość dojrzałą cechują następujące punkty:

* Dawanie siebie innym; gdy więcej radości czerpie się z dawania niż brania.
* Gdy drugi człowiek, obdarzany uczuciem, budzi głębokie i żywe zainteresowanie; zachowaniem powinna kierować troska o dobro tej osoby.
* Odpowiedzialność za zaspokajanie potrzeb osoby kochanej, w tym głównie potrzeb psychicznych.
* Poszanowanie dla odmienności drugiego człowieka, pozwalanie na rozwój jego indywidualności.
* Staranie, by jak najlepiej poznać osobę kochaną.*)

Postępowanie w sposób zgodny z powyższym opisem jest najwyższą formą miłości.
Są natomiast inne zachowania, które niszczą związki pierwsze z nich omówię za tydzień.

Jolanta

*) punkty to cytat z Wikipedii.

—–

MY – czyli jak być razem

Praktyk udanego, 40-letniego związku podpowie Ci, co robić, aby Twoje relacje z partnerem oraz najbliższymi Ci osobami były trwałe i szczęśliwe.

„Książka ta spowodowała trwałe zmiany w naszym związku.”

Jakub Koralewski

Więcej

Mężczyzna od A do Z.
Jak zrozumieć mężczyznę i stworzyć związek, w którym będziesz szczęśliwa i kochana?

„Doskonala publikacja zarowno dla Kobiet jak i Mezczyzn,szczerze polecam wszystkim ktorzy borykaja sie z jakimikolwiek problemami w zwiazkach On/Ona,Ona/On. Gratuluje dla Autora !.”

Zbigniew Nowak

Więcej

Dobra rozmowa potrafi uleczyć związek

W ostatnim artykule: Postawy w czasie kłótni, które ranią 1 omówiłam dwie zgubne dla związku postawy. Dzisiaj pora na kolejne dwie. Zanim do nich przejdziemy zastanów się nad ostatnią kłótnią jaką miałaś/miałeś z partnerem. Jaki był jej powód, przebieg i zakończenie. Czy emocje, które kłótnia wzbudziła były słuszne? Czy udało Ci się kłótnie pozytywnie zakończyć? Jaki były Twoje odczucia po kłótni, jakie były odczucia Twojego partnera?

Z rzeczy, które warto w czasie kłótni unikać wymienię dwie omówione we wcześniejszym artykule postawy:

Postawa pierwsza atak
Postawa druga wycofanie.

Dzisiaj pora na dwie kolejne:

Postawa trzecia – schowanie się przed całym światem. W tej postawie prym wiodą mężczyźni. Chcąc uniknąć kłótni unikają rozmowy. Chowają się, zamykają. Często wychodzą do szopy z narzędziami, garażu, albo innego miejsca gdzie mogą pobyć sami. Nie chcą prowokować kłótni, wolą więc zniknąć partnerce z oczu.
Postępując w ten sposób nigdy nie ujawniając swoich uczuć, nie otwierają się. Ich zamknięcie się w sobie powoduje, że rozmowa nie następuje, rzeczy sporne nie są wyjaśnione, a uczucia stłumione.
Taka postawa nie wyjaśnia sytuacji, a jedynie odwleka w czasie nadchodzącą rozmowę. nie ujawnione uczucia mogą jednak uderzyć ze zdwojoną siłą.

Postawa czwarta – udawanie, że nic się nie stało. Najczęściej postawę ta prezentują kobiety. Udając, że nic się nie stało kryją przed partnerem swoje prawdziwe uczuci. Sądzą, że zbycie partnera wszystko w porządku i uniknięcie w ten sposób kłótni przyniesie im wewnętrzny spokój. Niestety tłumione uczucia, kiedyś w końcu wyjdą na światło dziennie. Wtedy konsekwencje odkładania rozmowy na później mogą być mocniejsze w skutkach.

Aby związek nabierał mocy, był coraz trwalszy należy ze sobą rozmawiać – dokładanie trudnych tematów na później jedynie pogarsza sytuację , a problemy się nawarstwiają. Życzę Ci samych dobrych rozmów. życzę Ci by Twój związek był budujący, a nie toksyczny.

Powodzenia

Jolanta

Aby dowiedzieć się więcej na te temat przeczytaj:
John Gray – Prawdziwi Marsjanie i prawdziwe Wenusjanki
J.D. Fuentes – Władca słowa

—

Mężczyzna od A do Z.
Jak zrozumieć mężczyznę i stworzyć związek, w którym będziesz szczęśliwa i kochana?

„Doskonala publikacja zarowno dla Kobiet jak i Mezczyzn,szczerze polecam wszystkim ktorzy borykaja sie z jakimikolwiek problemami w zwiazkach On/Ona,Ona/On. Gratuluje dla Autora !.”

Zbigniew Nowak

Więcej

Klucz do skutecznej komunikacji.
Jak świadomie rozmawiać, by uniknąć niepotrzebnych błędów i osiągnąć zamierzony efekt?

„Bardzo ciekawa i wartościowa publikacja. Umiejętność skutecznej komunikaji jest sprawą nieodzowną. W książce jasno są podane metody jak powinniśmy podchodzić do rozmów, a czego powinniśmy jak najbardziej unikać.”

Adam Badurski

Więcej

Kiedy partnerom zależy na dobrym związku równie mocno powinno im zależeć na dobrej komunikacji, w tym na umiejętności kłócenia się.
Kłótni nie zawsze da się uniknąć. Jednak faktem jest, że są pary, które potrafią się kłócić i te, których kłótnie rodzą jeszcze większe problemy.
Związek toksyczny rani.

Umiejętna wymiana zdań daje związkowi i partnerom oczyszczenie i lepsze zrozumienie się. Dobrze przeprowadzona rozmowa sprawia, że obydwoje czują się dobrze, czują się kochani.

Przyjrzyjmy się 2 postawom, których warto unikać:

Postawa pierwsza – częściej stosowana przez mężczyzn – atak. Partner, który ją stosuje chce ukryć swoje słabości, swoje błędy. Zwala winę na drugą osobę nie licząc się z uczuciami, jakie postępowanie takie wywoła.
- Kochanie, gdybyś zareagowała inaczej nie byłbym teraz zły.
- Gdybyś tylko zrozumiała, że … wszystko między nami wyglądałoby inaczej.
- Przecież wiesz, że nie lubię gdy…. Gdybyś tego nie zrobiła teraz byśmy się nie kłócili.
Mężczyzna atakując uważa, że jest na lepszej pozycji. Atak jednak zabiera mu możliwość poznania tego, co myśli i co czuje jego partnerka.

Postawa druga - częściej stosowana przez kobiety – wycofanie. Kobiety czasem zachowują się dokładnie odwrotnie niż atakujący mężczyźni. Mówią i postępują tak, jakby swoim zachowaniem sprowokowały całą kłótnię i negatywnie wpłynęły na partnera. Wycofując się przyznają partnerowi racje, nawet wtedy kiedy jest ona niezasłużona. Mówią:
- Wiesz kochanie to moja wina
- Masz racje kochanie, to ja zawiniłam.
Chociaż uzyskują dzięki temu „święty spokój” tracą możliwość uzewnętrznienia swoich uczuć. Nie wypowiadając ich na głos nie polepszają związku, wręcz przeciwnie stawiają między sobą, a partnerem niewidzialny mur. Za murem tym ukrywają swoje urazy, poczucie wykorzystania. Przez to ich pozytywne uczucia również pozostają zahamowane. Kiedy kobieta zbyt często w ten sposób postępuje usuwa się w cień raniąc siebie samą, a z czasem źle wpływając na związek.

Jolanta

Aby dowiedzieć się więcej na te temat przeczytaj:
John Gray – Prawdziwi Marsjanie i prawdziwe Wenusjanki
J.D. Fuentes – Władca słowa

Postawy w czasie kłótni, które ranią 2

—

MY – czyli jak być razem

Praktyk udanego, 40-letniego związku podpowie Ci, co robić, aby Twoje relacje z partnerem oraz najbliższymi Ci osobami były trwałe i szczęśliwe.

„Książka ta spowodowała trwałe zmiany w naszym związku.”

Jakub Koralewski

Więcej

Klucz do skutecznej komunikacji.
Jak świadomie rozmawiać, by uniknąć niepotrzebnych błędów i osiągnąć zamierzony efekt?

„Bardzo ciekawa i wartościowa publikacja. Umiejętność skutecznej komunikaji jest sprawą nieodzowną. W książce jasno są podane metody jak powinniśmy podchodzić do rozmów, a czego powinniśmy jak najbardziej unikać.”

Adam Badurski

Więcej

Współcześnie możemy sami decydować o tym kogo chcemy poślubić, bądź teź nie. Możemy zdecydować się na życie w formalnie zawartym związku, albo i w nieformalnym.

Jednak, czy zawsze dobrze korzystamy z daru wolnego wyboru?

Pary kojarzone przez rodziny nie zawsze były nieszczęśliwe. Wspomniana wyżej MariaTeresa bardzo kochała swojego męża.

Możność decydowania o sobie jest dużą odpowiedzialnością daną w ręce ludzi. Odpowiedzialnością za życie swoje, partnera i potomstwa.

Hollywodzkie filmy propagują pójście za głosem serca i romantyzm. Nie ważne czy partner ma pieniądze na utrzymanie rodziny, albo przynajmniej predyspozycje do znalezienia pracy, bądż założenia firmy. Najwazniejsze jest to, że potrafi w jedną noc zawrócić w głowie drugiej osobie.

Ile obecnie zakładanych jest rodzin, które po kilku latach, ba nawet miesiącach się rozpadają. Ile jest nieszczęśliwych małżeństw zawartych pod wpływem chwili, zauroczenia. Takich, które po jakimś czasie zaczynają się dziwić, co ich w partnerze pociagało. Są akty przemocy w dobrowolnie zawartych małżeństwach. Kiedy w czasie podejmowania poważnej decyzji na całe życie przymnkęlo się oko na drobne mankamenty partnera.

Decydując się na związek warto być świadomym idącym za tym konsekwencjom. Zastanów się, co Cię w partnerze pociąga. Co oceniasz za jego pozytywną stronę. Zastanów się jaki Twój partner być powinien. Jakie masz oczekiwania, plany i cele na przyszłość. Kiedy masz to wszystko przejrzyj swoje listy i podziel je na rzeczy, które są związane z tu i teraz i na te, które będą ważne w przyszłości. Przykładowo tu i teraz to to , jak się wyglada. Talia osy,mocne bicepsy. Do rzeczy ważnych na przyszłość zaliczyć można poczucie humoru i to, że jesteście ze sobą w stanie rozmawiać na rożne tematy.

Związek powinien mieć swoj fundament. Powinien być zbudowany na czymś stabilnym, co da podstawy pod jego długoletnie funkcjonowanie. Warto swoje decyzje opierać na rzeczach ważnych w dłuższej perspektywie czasu oraz na swoich oczekiwaniach i potrzebach. Związek oparty na dobrych podstawach przyniesie szczęście tworzącej je parze. A czyż nie po to się pobieramy, by być szczęśliwymi?

Jolanta

—

MY – czyli jak być razem

Praktyk udanego, 40-letniego związku podpowie Ci, co robić, aby Twoje relacje z partnerem oraz najbliższymi Ci osobami były trwałe i szczęśliwe.

„Książka ta spowodowała trwałe zmiany w naszym związku.”

Jakub Koralewski

Więcej

Udane wesele.
Jak profesjonalnie i tanio przygotować wesele, które zachwyci Waszych gości? Organizacja wesel w praktyce.

„Bardzo polecam książkę!!!! jestem na samym początku przygotowań do ślubu… i ta książka uświadomiła mi o ilu rzeczach jeszcze zapomniałam… a i poddała ciekawe pomysły na rozwiązanie wielu trapiących spraw….. naprawdę WARTO!”

Więcej

• szczęśliwe
• nieudane
• czy też rozpadnie się w ciągu czterech lat.

Eksperymentu dokonał dr John Gottman. Jak się okazało – dla dobrego pożycia nie liczą się romantyczne wyjazdy, czy drogie prezenty. Ale codzienne okazywanie sobie troski i opieki.

Szczęśliwe pary to te, które 5 razy częściej okazują pozytywny stosunek do partnera niż negatywny.
Pozytywny stosunek przejawiał się w z pozoru tak banalnych czynnościach, jak:

• odkładanie pilota, gdy partner przekroczył próg domu
• pozytywny ton w czasie rozmowy przez telefon z partnerem
• pytanie o to, co partner robił tego dnia
• przychodzenie do domu na czas, albo informowanie partnera o tym, kiedy wróci

Istotne w związku dwojga ludzi jest docenianie pozytywnych cech partnera. NIe chodzi tutaj o to, co zrobił dobrze, ale o to jaki jest. Że ma przyjemny głos, delikatny dotyk.

Chcąc cieszyć się szczęśliwym związkiem obdarowuj partnera miłymi, małymi gestami. Zacznij od uśmiechu na dzień dobry.

Życzę Ci szczęścia w miłości

Jolanta

—

MY – czyli jak być razem

Praktyk udanego, 40-letniego związku podpowie Ci, co robić, aby Twoje relacje z partnerem oraz najbliższymi Ci osobami były trwałe i szczęśliwe.

„Książka ta spowodowała trwałe zmiany w naszym związku.”

Jakub Koralewski

Więcej

Mądre szczęśliwe życie.
Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze?

„Polecam książkę jako prezent dla młodych małżonków. Znajdą drogę do celu. Bez lektury – to nie jest możliwe! ”

Grzegorz Grefkowicz, właściciel drukarni cyfrowej

Więcej

• Pasje. Temat rzeka, wystarczy, że opowiesz o swoich, spytasz się, co o nich sądzi i czy sama ma podobne, a jeżeli nie, to niech poda swoje itd… nic szczególnego, a wiele możesz dowiedzieć się o potencjalnej dziewczynie.

• Historie. Mam na myśli przede wszystkim rozmowę o różnych luźnych historyjkach związanych z Twoim życiem. A to że po bułki poszedłeś albo mandat dostałeś, albo obudziłeś się w Berlinie… byle byś nie zmyślał za mocno, podkolorować owszem, ale nie ściemniać, sądząc, że się nie pozna. Historie to zawsze dobry temat i zawsze można poznać, z jaką dziewczyną mamy do czynienia, przez co dalsza rozmowa staje się o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza.
• Nastawienie do życia. Czyli czym się na co dzień zajmujesz i jaki ma cel w życiu (kim chcesz być), temat otwarty, można się zagłębić w różne odnogi i przez to nie prowadzić monotonnego dialogu (tak/nie), a czekać na rozwinięcie wypowiedzi.

• Nurtujące Cię pytaniach odnośnie bycia kobietą. Zawsze możesz spytać się „jak to jest być brzydką i niekochaną”, ona nie powinna się na to obrazić, a na pewno zacznie ripostować to, jaka ona ładna i zgrabna, co może się przerodzić w miłą i dowcipną rozmowę (w ramach gustu, nie drąż tematu).

• Wszystkie otaczające Was rzeczy i miejsca. Najlepszym tematem jest rzeczywistość, w jakiej się otaczacie i wszystko, co jest z nią związane. Możesz np. spytać się konkretnie o jakąś sprawę, o ile uważasz, że się na tym zna, jeżeli ją np. poznałeś w lodziarni, to się spytaj, czy te lody, które sprzedaje, są rzeczywiście tak dobre, jak mówią etc… Spójrz, co Was otacza lub jak się zachowuje i nie bój się spytać o to.

Co na to Anita?:

Niezależnie od tego, o czym się rozmawia z kobietą na pierwszym bądź jednym z pierwszych spotkań, istotną rzeczą jest zwracanie uwagi na to, czy kobieta wykazuje zainteresowanie danym tematem czy nie. Nie jest ważne to, czy zaciekawi ją historyjka z urlopu, film czy wczorajszy mecz jako temat rozmowy (choć oczywiście warto jest mieć dość duży wachlarz wyboru), istotny jest fakt, iż w wypadku braku zaciekawienia z jej strony, temat powinno się szybko zmienić. Należy uważać, żeby nie wychodziło to zbyt sztucznie, jak gdyby ktoś wcześniej uczył się kolejności doboru tematów na pamięć. Powinno się rozpoczynać kolejny temat w odniesieniu do kontekstu poprzedniej rozmowy bądź do otoczenia.

Jestem z całą pewnością przekonana, że gdyby zwrócić się do kobiety słowami: „jak to jest być brzydką i niekochaną”, nie usłyszymy od niej już nigdy więcej ani słowa! Można by ewentualnie powiedzieć: „zastanawiałaś się kiedyś, co mogą czuć brzydkie i niekochane kobiety?” – w ten sposób nie tylko zapoczątkowana zostaje być może nawet dość długa i interesująca dyskusja, ale także mówi się kobiecie komplement. Jeżeli tylko nie uzyska się odpowiedzi: „dokładnie to samo, co brzydki i niekochany mężczyzna”, można być pewnym zainteresowania bądź co najmniej zaciekawienia ze strony kobiety.
Artykuł to fragment e-booka: „Dlaczego nie masz jeszcze dziewczyny?” Marka Kaweckiego.

Pobierz e-book „Dlaczego nie masz jeszcze dziewczyny” za darmo, kliknij tutaj.

—

Sekrety uwodzenia

Stań się mężczyzną pewnym siebie i zacznij uwodzić kobiety tak, jak tego pragniesz!

„Świetna książka na rozpoczęcie swojej przygody z uwodzeniem. Zawiera wiele cennych rad i wskazówek. Dobrze się czyta. Gorąco polecam!!!”
Leonardo
Więcej

Tajemnice największych uwodzicieli

Poznaj sprawdzone sekrety uwodzenia i zostań zdobywcą kobiecych serc! Bądź lepszy od przeciętnego faceta!

„Lektura na sześć. Dowidziałem się z niej 90% nowych rzeczy o płci pięknej i 250% nowych informacji o sobie samym.”

Kolo

Więcej

Codziennie podobny poranek i wieczór. Dokładnie podzielone obowiązki. Wiecie kto wynosi śmieci, kto gotuje, zmywa.

Uczucie też przybladłe w codziennej bieganinie.

Tymczasem wystarczy kilka drobnych rzeczy, by związkowi dodać ikry:

Na pewno czasem robicie listy zakupów czy spraw do załatwienia, zostawiacie sobie jakieś polecenia: “Odgrzej obiad!”, “Sprawdź wodomierz!”, “Wstaw pranie!”.
Karteczki stają się bezosobowe, zimne, rozkazujące. A wystarczy przecież dodać do treści takiej kartki rysunek kwiatka, serduszka czy uśmiechniętej buzi. Można też na koniec napisać po prostu: “Życzę Ci miłego dnia!” albo dwa najprostsze i najważniejsze słowa: “KOCHAM CIĘ!”
Możecie też litanię spraw do zrobienia zakończyć czymś miłym i niespodziewanym – na przykład:
* …
* wynieś śmieci
* nakarm kota
* powiedz mi, że mnie kochasz :*
Tak samo można zrobić z listą zakupów:
* …
* chleb
* masło
* wino na naszą dzisiejszą romantyczną kolację we dwoje
Takie zakamuflowane zaproszenie na wspólny wieczór będzie na pewno dla niego/niej bardzo miłe i ekscytujące.

Albo:

Większość par kontaktuje się między sobą w ciągu dnia pracy – żeby przypomnieć o jakichś zakupach, odebraniu butów od szewca czy z informacją, że dziś trzeba w pracy zostać dłużej i “druga połówka” ma nie czekać z obiadem.

Proponuję dołączać do tych informacji jakieś czułe słówko.

A najlepiej będzie, jeśli poświęcicie minutę na wysłanie esemesa z informacją, że kochacie i tęsknicie. Jeśli oboje w ciągu dnia pracy korzystacie z Internetu – wyślijcie sobie jakąś wirtualną kartkę albo napiszcie maila, w którym podzielicie się jakąś usłyszaną właśnie anegdotą czy zaobserwowaną zabawną sytuacją.

Oczywiście nie namawiam nikogo do wymigiwania się od obowiązków służbowych! Maila możecie wysłać w czasie przerwy śniadaniowej, a esemesa w trakcie czekania, aż zagotuje się woda na kawę czy nawet… w czasie wycieczki do łazienki

Możecie też wykonać króciutki telefon.
Posiadającym talenty wokalne podpowiadam – możecie ukochanemu/ukochanej zaśpiewać jak Stevie Wonder:

“I just called to say I love you
I just called to say how much I care
I just called to say I love you
And I mean it from the bottom of my heart!”

Albo:

Kiedyś, na początku związku, mówiliście sobie nawzajem, że się kochacie, niektórzy z Was przyrzekli sobie tę miłość w Urzędzie Stanu Cywilnego lub w kościele. I teraz jesteście pewni, że to drugie doskonale wie, że ma Waszą miłość.

Nie mówicie więc już sobie o swojej miłości i nie słyszycie o niej od partnera/partnerki. A przez to zaczynacie się czuć tak, jakby ta miłość była przez to słabsza lub nawet, że już jej nie ma, że się wypaliła.

Spróbujcie to naprawić! Mówcie sobie, że się kochacie (na przykład kończąc rozmowę telefoniczną) i piszcie to (nawet jako dopisek na liście zakupów).

Witajcie się tymi słowami rano i mówcie je sobie na dobranoc. Zawsze przypominajcie sobie o swojej miłości po kłótni, a najlepiej w trakcie albo jeszcze i przed. Czasem te słowa mogą rozładować napięcie między ludźmi. “Nie kłóćmy się, przecież tak bardzo się kochamy, nie warto psuć tego kłótniami!” - takie zdanie pomoże uniknąć wielu kłopotów.

Nie wstydźcie się tych słów! Może i mówienie sobie słodkich słówek jest sentymentalne i niemodne, ale przecież wypowiadacie te słowa dla siebie, a nie dla świata! Liczą się Wasze uczucia, Wasza miłość. I naprawdę nieważne jest, co sądzą o tym inni

Po więcej pomysłów na podgrzanie uczuć i wyjście z rutyny zajrzyj tutaj

Jolanta

—

Rutyna w związku

Poznaj 52 skuteczne i sprawdzone sposoby, które sprawią, że rutyna zniknie z Twojego związku.

Bardzo wartościowa i praktyczna książka. Sporo fajnych pomysłów dla par.

Marcin

Więcej

Arkana seksu – ekstaza i jedność

Poznaj arkana seksu, dzięki którym wzmocnisz swój związek i doznasz wielu przyjemności.

Książka ciekawa…Dużo wnosi w życie erotyczne, urozmaicając je i powodując, że seks staje się naprawdę ciekawy…

Golicz Monika

Więcej

Praktycznie zawsze największym problemem w związku jest problem słabej komunikacji. Słabe porozumiewanie się prowadzi do licznych problemów, takich jak nieporozumienia, kłótnie, a nawet gniew.
Dzięki polepszaniu swojej komunikacji w związku możesz budować bardziej głęboką, mocniejszą relację, która da Ci wiele szczęścia w życiu zamiast frustracji i stresu.

Jest wiele sposobów poprawiania relacji międzyludzkich i większości z nich możesz szybko i łatwo się nauczyć. Co lepsze, wielu z tych technik możesz łatwo nauczyć swoją drugą połówkę.

✔ Kiedy pojawiają się konflikty między Wami — nie próbuj przywoływać przeszłości i tego, co było kiedyś. Staraj się (mimo że to trudne) raczej trzymać tego, co jest teraz, i spróbuj znaleźć rozwiązanie konfliktu, a nie dolewać oliwy do ognia. Rozdrapywanie starych ran nic Ci nie da i dodatkowo sprawi, że cała sytuacja się pogorszy, zamiast powoli się rozwiązywać.

✔ Postaraj się zobaczyć całą sytuację z drugiej strony. Jeżeli oboje będziecie skupiać się tylko na swoim punkcie widzenia — nie ma szans na to, żebyście znaleźli jakieś rozwiązanie.

✔ Zawsze słuchaj, co mówi druga osoba. Nie „słysz”, ale słuchaj ze zrozumieniem. W większości wypadków podczas kłótni wsłuchując się w to, co mówi druga osoba, będziesz mógł usłyszeć prawdziwy powód problemu, który nie zawsze jest taki sam jak przyczyna kłótni. Zbyt często ludzie w ogóle nie słuchają tego, co ma do powiedzenia druga strona, albo zgadują, co ta osoba zaraz powie. Słuchaj z taką samą uwagą, jakbyś sam chciał być słuchany.

✔ Nie przybieraj od razu postawy obronnej, kiedy zaczynasz być krytykowany. Wiem, że trudno jest znieść krytykę i nie każdy lubi słuchać o swoich wadach, tym bardziej jeśli o nich wie. Jednak wysłuchanie słów krytyki jest ważne, aby zrozumieć, co jest problemem dla drugiej osoby.

✔ Zamiast być osobą, która ma zawsze rację i która zawsze stara się wyjść na swoje, poszukaj sposobów na jakiś kompromis. Współpraca jest efektywniejsza niż zwalczanie się nawzajem. Nie zaczynaj rozmowy z nastawieniem, że tylko Ty masz rację i musi skończyć się z Twoim na wierzchu.

✔ Jeżeli czujesz, że Wasze temperatury zaczynają się podnosić i atmosfera robi się bardzo napięta, zróbcie sobie przerwę. Dalsza rozmowa pod wpływem silnych emocji do niczego dobrego nie prowadzi. Inaczej cała kłótnia nieuchronnie będzie zmierzać do sytuacji, w której jedno z Was powie drugiemu kilka słów za
dużo.

✔ Jeśli czujesz, że Twój związek z kimś zaczyna staczać się po równi pochyłej, to nie bój się poprosić o radę inne osoby. Najlepiej kogoś bezstronnego — może to być ksiądz albo osoba prowadząca poradnię rodzinną. Będziesz zadziwiony, jak świeże spojrzenie osoby z zewnątrz może odmienić całą sytuację.

✔ Znajdź czas dla swojego związku — spacerujcie, jedzcie razem posiłki, dajecie sobie czas na to, żeby porozmawiać bez żadnych przeszkód.

✔ Pozwól, aby Twoja druga połówka poczuła się wyjątkowo, pokaż jej, że zależy Ci na niej, doceń jej wysiłki i daj jej znać, że jest dla Ciebie ważna.

Autor Piotr Adamczyk. Tekst to fragment książki: “Mądre szczęśliwe życie“

Jeżeli znosisz upokorzenia, przywołując w pamięci chwile,
kiedy tak był dla Ciebie dobry i czuły…

Jeżeli wierzysz, że dzięki Twoim wysiłkom zmieni się na lepsze…

Jeżeli związek z nim powoduje, że masz coraz mniejsze poczucie własnej wartości…

Jeżeli pomimo bólu nie potrafisz się z nim rozstać, a jeżeli już to zrobiłaś, to boli Cię nadal…

Jeżeli nie możesz zrozumieć, dlaczego Cię opuścił, choć tak się dla niego poświęcałaś…

… to znaczy że jesteś uzależniona od mężczyzny!

Syndrom „kochania za bardzo” dotyka bardzo wiele kobiet. Kobiety takie nie czują się szczęśliwe w związku, a za swoje nieszczęście obwiniają partnerów. Jednocześnie dają z siebie wszystko, żeby związek trwał – w imię miłości. Wierzą że ich wielka miłość potrafi partnera zmienić. Dzielnie znoszą ból, który partner im zadaje – poniżanie, przemoc psychiczną, czy fizyczną. Są męczennicami miłości. Poświęcają się całkowicie swojemu partnerowi, ale choć czują się w związku upokarzane lub zaniedbywane, nie są w stanie odejść.

Niektóre kobiety żyjąc w stałym związku „kochają za bardzo”. Inne tkwią w toksycznej relacji, będącej nieustannym ciągiem rozstań i powrotów. U niektórych miłość przeradza się w obsesję. Inne kochają bez wzajemności i owładnięte są fantazjowaniem. Niektóre bez przerwy romansują z kolejnymi partnerami, ale nie potrafią stworzyć żadnego stałego związku. Inne popadają w depresję po tym, jak partner ją opuścił.
Kobiety uzależnione od miłości łączy jedno – wszystkie odczuwają niezwykle silną potrzebę emocjonalnych więzów z mężczyzną, ponieważ panicznie boją się samotności. Głód miłości staje się dla nich źródłem cierpienia.

Uzależnienie od miłości, jak każdy nałóg, wymaga leczenia. Jeśli kobieta go nie podejmie, sama skazuje się na nieszczęśliwe życie. Podstawą terapii wychodzenia z każdego nałogu jest uświadomienie sobie, że jest się uzależnionym. Potem trzeba poszukać pomocy, korzystając z różnych form terapii. Uzależnione od miłości kobiety muszą nauczyć się, jak pokochać siebie, jak dbać o swój rozwój osobisty, jak nawiązywać zdrowe relacje z ludźmi. Muszą też nauczyć się… dojrzałej miłości.

„Większość zdrowych ludzi zaleca pogodzenie się z rzeczywistością. Ludzie w ogóle, nie tylko współuzależnieni, muszą codziennie rozwiązywać dylemat: pogodzić się z aktualną sytuacją, czy nie zaakceptować jej. Współuzaleznieni nigdy nie wiedzą, czego mogą się spodziewać, szczególnie jeśli żyją w związku z alkoholikiem, narkomanem, kryminalistą, nałogowym hazardzistą lub jakąkolwiek inną osobą z poważnym problemem czy zaburzeniami kompulsywnymi. Niektórzy tracą szacunek i zaufanie do osób, które kochają. Czasami
przestają je nawet kochać. Najbardziej chyba bolesną stratą, której doświadcza wielu współuzależnionych, jest utrata marzeń – idealistycznych niekiedy, ale pełnych nadziei, oczekiwań i planów na przyszłość, które snuje większość ludzi. Z tym najtrudniej jest się im pogodzić.
Nasze nadzieje runęły w gruzy. Niektórzy z nas stoją być może w obliczu krachu czegoś tak dla nich ważnego jak małżeństwo czy – nie usankcjonowany wprawdzie prawem ani religią – ale równie bliski i intymny związek z inną osobą. (…) Straty i szkody, które wielu współuzależnionych ponosi codziennie i z którymi musi się godzić, są wielkie. Co jakiś czas tracimy równowagę, starając się zaakceptować zmiany i pogodzić się z wciąż pojawiającymi się problemami. Nie wiemy, co nas czeka, a jeśli wiemy, to nie możemy przewidzieć, kiedy to się stanie.
Jeśli chcemy, by nasze życie kiedykolwiek się zmieniło, to musimy
pogodzić się z rzeczywistością. Jeśli chcemy kiedyś zastąpić utracone
marzenia nowymi, jeśli chcemy znów czuć spokój, jeśli chcemy być zdrowi, to musimy pogodzić się z rzeczywistością.”Melody Beattie.Koniec współuzależnienia.
Źródło: Eioba, autor: kobieceserca, dodał do zasobów:  Magdalena Undro