Jak przygotować się do ciąży?

Zajście w ciążę to jedna z najważniejszych decyzji w życiu kobiety. Żeby zapewnić nienarodzonemu dziecku odpowiednie warunki do rozwoju i zminimalizować ryzyko wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości w tym okresie, należy się do niego odpowiednio przygotować.

Jakie badania przed ciążą?

Planowanie ciąży najlepiej omówić wraz ze swoim lekarzem-ginekologiem. Zbierze on wówczas dokładny wywiad ginekologiczny oraz wykona kilka podstawowych badań, pozwalających na ocenę stanu zdrowia pacjentki, do których nalezą:

- USG dopochwowe – pozwala ono na dokładną ocenę anatomii jamy macicy oraz przydatków, celem wykluczenia występowania jakichkolwiek zmian patologicznych; [3][4]

- cytologia – badanie to pozwala na ocenę komórek znajdujących się w ujściu szyjki macicy pod względem ewentualnego nowotworzenia;

- morfologia krwi obwodowej – w celu wykluczenia występowania anemii, która mogłaby zagrozić życiu płodu;

- badanie ogólne moczu – ma za zadanie wykluczyć infekcję układu moczowego, która doprowadzić może nawet do poronienia;

- badania hormonalne, takie jak poziom TSH – jest to hormon, którego podwyższona wartość świadczy o niedoczynności tarczycy. Schorzenie to jest jedną z najczęstszych przyczyn poronień. [3][4]

Ponadto kobieta planująca ciążę powinna poddać się ogólnej ocenie stanu zdrowia, do której należą również między innymi ocena uzębienia czy wykluczenie obecności chorób przewlekłych (nadciśnienie tętnicze, cukrzyca). [3][4]

Planowanie ciąży – dodatkowe zalecenia

Poza wykonaniem podstawowych badań, należy pamiętać o zaleceniach dotyczących prowadzenia zdrowego stylu życia w trakcie ciąży. Szczególną rolę pełni dieta, która powinna być zbilansowana i lekkostrawna. Niemniej istotna jest odpowiednia, umiarkowana aktywność fizyczna. Ma to na celu utrzymanie ogólnego dobrego samopoczucia oraz prawidłowej masy ciała. Nie zapominajmy bowiem, że niedowaga lub otyłość matki mogą być przyczyną groźnych powikłań ciąży. W skrajnych przypadkach dochodzi nawet do występowania zaburzeń w budowie płodu. Ponadto należy zadbać o uzupełnienie niedoborów witamin oraz innych składników odżywczych poprzez stosowanie suplementów jeszcze przed ciążą. Aktualnie zaleca się w szczególności suplementację kwasu foliowego, witaminy D oraz kwasów omega 3.[2][3][4]

Na samym końcu warto wspomnieć o szkodliwym wpływie wielu leków na przebieg ciąży. Dlatego też w razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze należy skontaktować się ze swoim lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek preparatu. [1][4]

O czym jeszcze należy pamiętać myśląc o sobie w roli mamy ? >>

[1] Annaduari K. et al., Preconception care: A pragmatic approach for planned pregnancy, J Res Med Sci. 2017;22:26

[2] Genuis SJ et al., Preconception Care: A New Standard of Care within Maternal Health Services, Biomed Res Int. 2016;2016:6150976

[3] http://ciaza.mp.pl/poczecie/61877,przygotowanie-do-ciazy - data dostępu 10.05.2017

[4] Położnictwo i ginekologia pod red. G.H.Bręborowicza, wyd. PZWL, Warszawa 2016

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Related Posts with Thumbnails

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*