Archiwum kategorii: Zdrowie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego a dieta

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (ZNP), czyli PMS (ang. premenstrual syndrome), to bardzo często przedmiot żartobliwych uwag i docinków nie tylko ze strony mężczyzn, ale także samych kobiet. Tymczasem PMS to trudny i patologiczny stan, którego – powiedzmy to sobie otwarcie – żaden mężczyzna nie chciałby przeżyć na własnej skórze.
Czytaj dalej Zespół napięcia przedmiesiączkowego a dieta

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Jak się dobiera soczewki kontaktowe?

Coraz więcej osób docenia wygodę noszenia soczewek kontaktowych – można z nimi zapomnieć o problemie zaparowanych lub zasmużonych okularów. Czy jednak każdy może stosować soczewki kontaktowe? Czy są przeznaczone także dla dzieci? Jak wygląda prawidłowa pielęgnacja szkieł kontaktowych? (2)
Czytaj dalej Jak się dobiera soczewki kontaktowe?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Jak przygotować się do ciąży?

Zajście w ciążę to jedna z najważniejszych decyzji w życiu kobiety. Żeby zapewnić nienarodzonemu dziecku odpowiednie warunki do rozwoju i zminimalizować ryzyko wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości w tym okresie, należy się do niego odpowiednio przygotować.
Czytaj dalej Jak przygotować się do ciąży?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Bezobjawowy bakteriomocz może być groźny – wskazania do leczenia

Bezobjawowy bakteriomocz to jedna z postaci zakażeń układu moczowego. Polega on na występowaniu znamiennej ilości bakterii w moczu bez pojawienia się towarzyszących objawów klinicznych, takich jak trudności z oddawaniem moczu czy bóle podbrzusza. Ze względu na fakt, że bezobjawowy bakteriomocz bardzo rzadko ewoluuje w pełnoobjawowe zakażenie i nie wiąże się z poważnymi powikłaniami, nie leczy się go rutynowo. Próby leczenia mogłyby doprowadzić do lekooporności patogenów. Istnieją jednak sytuacje, kiedy terapię bezobjawowego bakteriomoczu należy bezwzględnie wdrożyć. [1] Czytaj dalej Bezobjawowy bakteriomocz może być groźny – wskazania do leczenia

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

5 mitów o laktacji

„Tego nie jedz, bo hamujesz produkcję mleka”. „Kilka razy dziennie pij bawarkę, dzięki czemu będziesz mieć więcej pokarmu”. „Po co pijesz herbatę z mlekiem? Przecież ona nie poprawa laktacji”. „Nie karm dziecka tak długo, bo przecież już nie jest mu to potrzebne”. „Karm niemowlę tak długo, jak to tylko możliwe”... Jak często zdarzało Ci się słyszeć / przeczytać takie sprzeczne informacje?
Czytaj dalej 5 mitów o laktacji

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Co nam daje sauna? – o korzyściach zdrowotnych i duchowych

Coraz więcej osób interesuje się obecnie wyjazdem do ośrodków SPA, które oferują kompleksowe zajęcie się duszą i ciałem – a zatem masaże relaksacyjne, łaźnie parowe czy właśnie możliwość korzystania z sauny. Istnieje wiele nowinek w tej sferze, które mają nas jeszcze lepiej odprężyć i zadziałać zdrowotnie na nasze ciało. I choć nie wszyscy wiedzą w jaki dokładnie sposób, coraz więcej osób chce spróbować. Co nam daje sauna – prawdziwa królowa takich ośrodków?
Czytaj dalej Co nam daje sauna? – o korzyściach zdrowotnych i duchowych

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Ontogeneza – rozwój osobniczy człowieka

Każda osoba ma przed sobą tylko, a jednocześnie aż jedno życie do przeżycia. Od momentu poczęcia to momentu śmierci przechodzi się jednak przez wiele etapów polegających na rozwoju i wzroście. Przyjrzyjmy się podstawowym etap ontogenezy – rozwoju osobniczego człowieka:

Ontogeneza pod kątem biologii i psychologii

Ontogeneza to ważny termin obowiązujący w biologii i psychologii. Oznacza on rozwój osobniczy człowieka. Za pomocą ontogenezy można poznać jak rozwija się człowiek na przestrzeni swojego życia od poczęcia do śmierci. Z jednej strony ontogeneza polega na wzroście, czyli na przyroście ilościowym osobnika, który odbywa się tylko do pewnego momentu, a z drugiej strony polega na rozwoju, czyli na przyroście jakościowym osobnika, który odbywa się od początku do końca życia. Ontogeneza dzieli się to rozwój płodowy oraz zarodkowy. Na rozwój płodowy składają się etap zarodkowy i etap płodowy. Na rozwój pozapłodowy składają się etap noworodkowy, etap niemowlęcy, etap poniemowlęcy, etap dziecięcy, etap pokwitania, etap dojrzałości, etap przekwitania oraz etap starości (dowiedz się więcej).

Etap zarodkowy – 1 trymestr

Etap zarodkowy przypada na pierwszy trymestr ciąży. Z komórki jajowej i komórki plemnikowej powstaje zygota, która się dzieli tworząc zarodek.

Etap płodowy – 2, 3 trymestr

Etap płodowy przypada na drugi i trzeci trymestr ciąży. Tworzą się wszystkie narządy niezbędne do funkcjonowania osobnika, na czele z mózgiem, sercem i płucami, aż wreszcie dochodzi do porodu, czyli przyjścia na świat.

Etap noworodkowy – 1 miesiąc życia

Etap noworodkowy przypada na pierwsze tygodnie, mniej więcej pierwszy miesiąc życia. Następuje przystosowanie się osobnika do warunków życiowych.

Etap niemowlęcy – 1 rok życia

Etap niemowlęcy przypada na pierwszy rok życia. Kształtuje się strona fizyczna i strona psychiczna osobnika.

Etap poniemowlęcy – 2, 3 rok życia

Etap poniemowlęcy przypada na drugi i trzeci rok życia. Nadal trwa rozwój psychofizyczny osobnika.

Etap dziecięcy – 4-8 rok życia

Etap dziecięcy przypada mniej więcej od czwartego do ósmego roku życia. Osobnik z jednej strony rozwija się, a z drugiej strony wzrasta.

Etap pokwitania – 9-18 rok życia

Etap pokwitania, czyli dojrzewania, przypada mniej więcej od dziewiątego roku życia do osiągnięcia pełnej dojrzałości fizycznej i psychicznej, to do mniej więcej osiemnastego roku życia. Osobnik zyskuje możliwość do aktów prokreacji.

Etap dojrzałości – 19-50 rok życia

Etap dojrzałości przypada mniej więcej od dziewiętnastego roku życia do trzydziestego czwartego roku życia. Rozwój psychiczny dominuje nad rozwojem fizycznym osobnika, jak do tej pory to rozwój fizyczny dominował nad rozwojem psychicznym osobnik.

Etap przekwitania – 50-60 rok życia

Etap przekwitania przypada mniej więcej na pięćdziesiąty rok życia. Osobnik traci możliwość do aktów prokreacji.

Etap starości – powyżej 60 roku życia

Etap starości przypada powyżej 60 roku życia. Osobnik przechodzi metamorfozy stając się coraz mniej sprawny.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)