Archiwum kategorii: Polecane

Zalety pobytu zimą nad morzem

Większości urlopowiczów wyjazd nad morze kojarzy się jednoznacznie z sezonem letnim. Najpopularniejszą rozrywką miłośników morza jest korzystanie z uroków słonecznych plaż i kąpieli morskich. Jednak wbrew obiegowej opinii wypoczynek nad morzem ma istotne zalety również w sezonie zimowym. Przyjrzyjmy się kilku z nich.
Eisschollen auf der Insel Rgen
Czytaj dalej Zalety pobytu zimą nad morzem

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Sposoby na efektywne odchudzanie

Na to czy tracimy na wadze wpływ ma przede wszystkim bilans kaloryczny. Organizm człowieka potrzebuje ustalonej ilości kalorii w ciągu doby. To jaka ich ilość jest niezbędna zależy od wielu czynników, głównie od masy ciała i trybu życia. Oczywistym jest, że im większa waga i bardziej intensywny wysiłek w ciągu doby, tym więcej kalorii trzeba przyswoić. Znaczenie ma także co jemy. Chcąc schudnąć powinnyśmy zatem przede wszystkim zadbać o dietę. Wspomagać się można także preparatami na odchudzanie. Są one w stanie zarówno pohamować nadmierny apetyt jak i przyspieszyć procesy metaboliczne.
dukan-9
Czytaj dalej Sposoby na efektywne odchudzanie

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Pomysły na wypoczynek dla całej rodziny

Jeśli po męczącym tygodniu marzycie o odrobinie dobrej zabawy, to są takie miejsca w Polsce, które zapewnią Wam całą masę rodzinnego szaleństwa! Gdzie je znaleźć i jak się bawić całą rodziną? Oto kilka pomysłów!
nna5qwq
Czytaj dalej Pomysły na wypoczynek dla całej rodziny

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Jak zawrzeć umowę z deweloperem?

Chcąc kupić mieszkanie z rynku pierwotnego, od dewelopera, pierwszym krokiem będzie wybór pożądanej oferty, a następnie podpisanie umowy ze sprzedającym. Jak zadbać przy tym o swoje interesy i wykryć postanowienia umowy, które mogłyby być w przyszłości niekorzystne dla nabywcy lokalu mieszkalnego?
geometry-625155_1280
Czytaj dalej Jak zawrzeć umowę z deweloperem?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Co z kredytem hipotecznym po rozwodzie?

Wniosek kredytowy składany przez kilku kredytobiorców ma większe szanse na zaakceptowanie w banku niż samodzielny wniosek kredytobiorcy. Najczęściej z tego typu sytuacją mamy do czynienia przy ubieganiu się o kredyt przez małżonków. Banki przychylniej patrzą na ich starania o kredyt i biorą pod uwagę dwa źródła dochodu kredytobiorców. Szybciej udzielą kredytu małżeństwu niż dwóm osobom żyjącym w nieformalnym związku. Co jednak stanie się z kredytem, jeśli dojdzie do rozwodu?
money-1239287-1279x1378
Czytaj dalej Co z kredytem hipotecznym po rozwodzie?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Znakomity pomysł na prezent dla gości

Przy organizacji ślubu i wesela młoda para ma wiele pracy. Każdy chciałby, aby ten dzień na długo zapadł w pamięci wszystkich zgromadzonych gości. Można im podziękować za przybycie na uroczystość i wspólną zabawę na weselu wręczając niewielki upominek. Co podarować w charakterze prezentu dla gościa weselnego?
foam0-1-1453051-1279x959
Czytaj dalej Znakomity pomysł na prezent dla gości

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Co należy wiedzieć o alergii u dzieci?

Alergie dotykają sporej części społeczeństwa. Wykryć je można już u niemowlaków, którym najczęściej dokucza alergia pokarmowa. Rodzajów uczuleń jest wiele i każde objawia się inaczej oraz na różnych etapach rozwoju dziecka. Jest to przypadłość dziedziczna, uwarunkowana genetycznie, więc często nieuleczalna. Ale z alergiami da się żyć! Co warto o nich wiedzieć?
bigstock_cute_child_girl_at_camomile_fi_21891833
Czytaj dalej Co należy wiedzieć o alergii u dzieci?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Wady i zalety diety, czyli amigdalina pod lupą

Amigdalina to związek do dziś powszechnie stosowany w profilaktyce onkologicznej. Jednak obecnie budzi ona coraz większe zainteresowanie wśród naukowców. Dzieję się to dlatego, że amigdalina zawiera w swej budowie cyjanek, który może niekorzystne wpływać na nasze zdrowie. Dlaczego lek, który miał być przełomowym „panaceum” szkodzi i jak wpływa na nasze zdrowie?
shutterstock_79508599

Amigdalina to substancja zwana witaminą B 17. Występuje w dużych ilościach w nasionach migdałowca (od których nazwa związku) oraz w pestkach niektórych owoców np. w moreli, wiśni, śliwki, czy brzoskwini. Amigdalina zawiera w swej budowie cyjanek (jest on związkiem, który nadaje pestkom specyficzny gorzki smak i charakterystyczny aromat). Nie mniej jednak jego obecność jest dość kontrowersyjna dla naukowców. W latach 20. XX wieku Ernst T. Krebs ogłosił, że amigdalina jest skuteczna w walce z chorobą nowotworową. Według doktora Krebsa, aby dostarczyć odpowiednie ilości witaminy B17, a tym samym stosować profilaktykę przeciwnowotworową, wystarczy codziennie zjadać całe owoce z pestkami. Mogą to być trzy jabłka , a także całe wnętrze brzoskwini lub moreli. Do dziś na rynek leków farmaceutycznych wypuszczane są preparaty na bazie amigdaliny zalecane w leczeniu choroby nowotworowej i chętnie stosowana przez lekarzy onkologów. Związek ten   dostępny jest do zakupu w sklepach ze zdrową żywnością jako „ekstrakt z pestek moreli”. W internecie zwana jest „antyrakowym panaceum”

Czy rzeczywiście preparaty na bazie tego związku są tak skuteczne?

W 2011 roku pojawił się przegląd systematyczny ponad 200 doniesień naukowych na temat amigdaliny. Metaanaliza wykazała, że żadne z przeprowadzonych badań nie potwierdziło w stu procentach działania przeciwnowotworowego badanego związku, natomiast jego stosowanie bez nadzoru lekarskiego może prowadzić do poważnych zatruć cyjanowodorem. To ryzyko jest wielokrotnie podwyższone, jeśli przyjmujemy amigdalinę w postaci doustnej (kapsułek, tabletek) oraz przy zwiększonym poborze witaminy C. Niebezpieczny jest również niedobór witaminy B17 w naszym  organizmie.

Jakie są tego konsekwencje?

Nadmierne spożycie amigdaliny i wynikający z tego nadmiar cyjanowodoru w organizmie może być niebezpieczny dla naszego zdrowia. Jedzenie pestek moreli, czy czereśni może spowodować poważną niestrawność – wymioty, biegunki, bóle brzucha, gorzkie odbijania, gorycz w ustach. Możliwe opisywane skutki uboczne to niewydolność nerek, uszkodzenie wątroby, niewydolność oddechowo-krążeniowa, kwasica mleczanowa. Właśnie z powodu poważnego ryzyka spowodowania groźnych dla zdrowia i życia chorób, FDA (Food and Drug Administration) zakazała wprowadzania na rynek glukuronidu nitrylu kwasu migdałowego- preparatu, będącego syntetycznie wyprodukowaną pochodną amigdaliny. Preparat ten był sprzedawany pod nazwą handlową Laetrile.

Jak wynika z powyższych danych, nie należy sugerować się powszechną i bardzo powierzchowną opinią na temat żywności. Nie należy również wierzyć krążącym legendom i przekonaniom. Najbezpieczniej jest zatem zaufać ekspertom, którzy przygotują dla nas odpowiednią i przede wszystkim zdrową dietę. Dietetycy z portalu Dietmap.pl specjalizują się z układaniu zbilansowanych planów żywieniowych, diet odchudzających, a także innych, indywidualnie dopasowanych jadłospisów. Specjaliści Dietmap konstruują diety oparte tylko na aktualnych wytycznych ze świata dietetyki, dlatego też przygotowana dieta będzie zbilansowana, zdrowa i skuteczna. Tylko taka pomoże ustrzec się przed chorobami nowotworowymi i innymi schorzeniami, które obecnie uważa się za cywilizacyjnie.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Jak kupić mieszkanie w nieformalnym związku?

W Polsce nieustannie dominuje tradycyjny model związku, w którym para zawiera ślub kościelny lub cywilny i to sprawia, że ewentualny zakup mieszkania okazuje się być znacznie łatwiejszy. Jak wygląda proces zakupu nieruchomości przez osoby żyjące w nieformalnych związkach? Jak stawiane są przed nimi wymagania?
love-316640_1280
Czytaj dalej Jak kupić mieszkanie w nieformalnym związku?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)